Однажды вы очнетесь и задумаетесь: куда делась моя жизнь? Как она прошла? И почему именно так, ведь всё могло быть гораздо лучше? А может, вы уже на этом пути. Тогда эта книга точно для вас.

Это квинтэссенция всех моих знаний по развитию осознанности за все годы моего обучения этой практике — с 1995 по 2022 год.В ней весь мой опыт и все практические знания, с помощью которых я получила свою легкость бытия и свободу, которыми живу сейчас. В ней я обучаю главным навыкам: наблюдению, фокусировке и максимальному присутствию в настоящем моменте.

Настоящее — это единственная твердая опора для каждого из нас, это именно то, что позволяет максимально использовать текущий момент для своих возможностей.Чем раньше вы выработаете эти простые навыки, тем быстрее вы приземлитесь и повзрослеете.

В этом и состоит гравитация реальной жизни: когда каждый ваш шаг опирается на факты.Но это не единственное, что даёт нам гравитация, сила земного притяжения. Откройте книгу и найдите в ней все ответы на вопросы, как научиться твердо стоять на ногах и идти по Пути своего сердца, реализуя весь свой потенциал.